Reforça o teu sistema imunitário com Native Açaí

Já todos sabemos que diariamente estamos expostos a fatores externos que afetam o nosso sistema imunitário e o funcionamento normal do nosso organismo.
Estes fatores externos são radicais livres e têm origem no meio ambiente (poluição, raios solares), são provocados pelo stress e até por uma alimentação incorreta!

Os radicais livres provocam a oxidação das células e a sua degeneração.
Para combater os radicais livres devemos ter uma alimentação cuidada e diversificada e recorrer principalmente a antioxidantes presentes na alimentação, evitando os suplementos, que devem ser ingeridos com acompanhamento médico.

Um organismo saudável produz antioxidantes, mas é importante ingerir alimentos ricos em antioxidantes, principalmente quando a exposição a radicais livres é maior e quando o nosso sistema imunitário está debilitado.
Também é importante associar vitaminas e minerais aos antioxidantes para que juntos possam atuar em pleno.

O alimento com maior teor de antioxidantes é o açaí, mas não contém apenas antocianina!
O açaí é rico em Ácidos Gordos Essenciais, Ómega 6 (Ácido Linoleico) e Ómega 9 (Ácido Oleico), essenciais uma vez que o organismo humano não os pode sintetizar, obtendo-os por ingestão na dieta. Além destes benefícios para a saúde, este superalimento também contém minerais e vitaminas!

Assim, se comeres um @acai_native simples, como um snack a meio da tarde, já estás a cuidar da tua saúde.
Se fizeres uma açaí bowl, na qual combinas o @acai_native com manga, morango, granola, amêndoas e banana estás a ingerir uma boa combinação de alimentos para reforçar o teu sistema imunitário e combater os radicais livres.
Podes substituir uma refeição de carne e peixe por uma açaí bowl! Porque não? Vamos fugir da rotina!

Acompanha com um sumo de acerola ou goiaba. Sabe mais aqui.